Diploma de Especialista en Técnicas, Herramientas y Habilidades para el Crecimiento Personal con Aplicación Profesional Madrid

1.- Inteligencia Emocional y sus bases neurológicas

Carmen Barrios Diplomada Universitaria en Inteligencia Emocional y en IE aplicada a la Educación. Diplomado Universitario de Capacitación docente en Neurociencias. Curso Universitario de Neuropsicoeducador. Experto en Mentoring. Máster en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y PNL.

Contenidos

a. Emociones ¿Qué son, dónde se desarrollan?
b. Fundamentos neurocientíficos de las emociones
c. Autoconocimiento
d. Automotivación
e. Autorregulación emocional.

Objetivos

• Adquirir las competencias emocionales necesarias para el desarrollo de la propia inteligencia emocional en el desarrollo personal y profesional
• Adquirir estrategias, habilidades y la metodología necesaria para potenciar el desarrollo de dichas competencias.

2.- El coaching para el autodescubrimiento. Habilidades básicas de coaching

Pablo Ramos Coach ejecutivo y de equipos. Coach sistémico. Analista de comportamientos DISC, fuerzas motivadoras e Inteligencia Emocional. Licenciado en Derecho.

Contenidos

a. Principios éticos. Actores de un proceso de coaching. El proceso de acompañamiento
b. Bases y exposición de los tipos de coaching: personal, profesional, de equipos, ontológico, sistémico. El coaching en la sombra o “shadow coaching”
c. Profundización teórico-práctica en la autoexploración desde el coaching

Objetivos

• Potenciar principios, valores, competencias y motivaciones para desarrollar un Coaching de éxito.
• Potenciar la gestión del cambio, comunicación, resolución de conflictos y motivación con técnicas de coaching.

3.- Sexualidad, cuerpo y consciencia I: Introducción a las técnicas y corrientes dentro de la sexualidad consciente

Silvia P. González Doctora en Medicina. Ginecóloga. Diploma de Especialista en Orientación y Terapia Sexual. Formación en Facilitación de Tantra, Neotantra y Sexualidad Consciente. Profesora Adjunta de la Facultad de Salud UCJC y CEU-San Pablo.

Contenidos

a. Bases y exposición de los tipos de técnicas basadas en la sexualidad. El punto de vista de la Sexología Clínica.
b. Profundización teórico-práctica en Tantra y Neotrantra

Objetivos

• Conocer la anatomía y fisiología de la sexualidad
• Desarrollar profunda afectividad y autoconciencia
• Trascender filtros perceptivos
• Reconocer construcciones mentales de autoengaño
• Entender las polaridades

4.- Sexualidad, cuerpo y consciencia II: El aprendizaje somático como herramienta de crecimiento en los vínculos relaciones.

Diana Cuadrado Master en Sexualidad Holística. Formación en “Cuerpo y Sexualidad”, “Consciencia emocional”, Codependencia y trabajo de las Corazas Psicoemocionales. Licenciada en Publicidad y RR.PP.

Contenidos:

a. Pilares y fundamentos de la Sexualidad Somática.
b. La consciencia del autoamor. La base relacional.
c. Codependencia versus intimidad consciente.
d. Vulnerabilidad y gestión emocional
e. Profundización teórico-práctica en: Escucha, límites y consentimiento.

Objetivos:

• Explorar la corriente somática como fuente de crecimiento y bienestar sexual.
• Desarrollar e integrar la consciencia y escucha corporal.
• Conocer y distinguir entre necesidades, posibilidades y deseos.
• Reconocer la importancia en la validación de los límites.
• El consentimiento como herramienta en la intimidad.
• Descubrir el poder transformador de la vulnerabilidad y la comunicación asertiva en las relaciones.

5.- Arteterapia: el arte de las emociones

Trinidad Aparicio Titulada en Arteterapia. Diplomada en Magisterio. Diplomada en Educación Física.
Carmen Barrios. Diplomada en terapias creativas y expresivas. Diplomada en Fundamentos de Cuentoterapia. Máster en Coaching Educativo, Inteligencia Emocional y PNL.

Contenidos

a. Arte y arteterapia. Perspectivas, modalidades e instrumentos: música, teatro, danza, literatura, pintura, escultura…
b. Experimentación teórico-práctica a través de distintas disciplinas

Objetivos

• Establecer una vía de comunicación a través de distintas expresiones artísticas.
• Identificar sentimientos y emociones.
• Desarrollar habilidades de confrontación saludables y posibilitar la toma de conciencia.
• Potenciar la creatividad.
• Crear un espacio de diálogo y escucha.
• Estimular la comunicación y expresión.

6.- Técnicas meditativas y su aplicación en la regulación emocional

Helena Pérez Instructora acreditada de Kundalini Yoga. Licenciada en Filología Hispánica.

Contenidos

a. Bases y exposición de los tipos de meditación: budista, zen, trascendental, vipassana, con mantras… Meditación formal y Meditación informal.
b. Profundización teórico-práctica en Mindfulness y meditaciones dinámicas

Objetivos

• Potenciar la atención y con ello mejorar la memoria y la concentración
• Mejorar el rendimiento académico al desarrollar la atención y la memoria
• Saber gestionar emociones como la impulsividad e inducir en sí mismos estados de serenidad y tranquilidad a voluntad,
• Disminuir estados de ansiedad y estrés
• Desarrollar habilidades para el tratamiento y resolución de conflictos,
• Potenciar la empatía, la escucha y las relaciones saludables con los demás

7.- La respiración como recurso

Beatriz Fernández Formación y certificación en Rebirthing y en Liberation Breathing. Directora del programa de certificación de Rebirthing Sistémico. Certificada en Medicina Tradicional China

Contenidos

a. Bases y exposición de los distintos usos y técnicas de respiración consciente: Pranayamas, respiración holotrópica, respiración de Rebirthing, etc.
b. Bases del Rebirthing: Respiración consciente conectada, pensamiento creador y purificación con los 4 elementos.
c. Profundización teórico-práctica en Rebirthing

Objetivos:

• Dotar al alumno de las herramientas que sostienen este trabajo.
• Desarrollar la conciencia en el cuerpo físico, la escucha y el manejo de los pensamientos y emociones limitantes.
• Aprender a empoderarnos tomando responsabilidad de nuestra realidad.
• Sanar bloqueos energéticos.
• Cultivar la presencia en el aquí y ahora.
• Aprender a gestionar los conflictos y la comunicación de manera responsable y honesta.
• Liberar la respiración.
• Practicar y aplicar la conciencia de la respiración como herramienta en todos los procesos y momentos vitales.

8.- El masaje como herramienta de bienestar

Juan de Dios López Formación en Masaje Tántrico, Masaje Thai y Masaje Californiano. Ingeniero Aeronáutico. Master en Dirección de Empresas. Profesor asociado UPM.

Contenidos

a. Historia del masaje como técnica milenaria hasta nuestros días. Metodologías, enfoques y estilos (masajes descontracturantes, tradicionales y/o orientales, energéticos, sensitivos, masaje reflejo)
b. La memoria emocional del cuerpo.
c. Bases en el arte de dar y recibir: Herramientas, escenario, etapas, actitud.
d. Beneficios del masaje.
e. Profundización teórico-práctica en el valor holístico del masaje.

Objetivos:

• Ampliar la visión del masaje como una herramienta base para el bienestar integral.
• Aplicación y compresión de las diferentes metodologías.
• Profundizar en el abordaje de la dimensión emocional.
• Aprender las bases, cualidades y enfoques en el acompañamiento.
• Reconocer sus beneficios desde la aproximación holística.

9.- Técnicas basadas en el movimiento para la regulación emocional

Alfredo Calvo Especialista universitario en Terapias corporales. Especialista en Proceso Corporal Integrativo. Graduado en Marketing y publicidad y RR.PP. Licenciado en Teología.

Contenidos

a. Bases y exposición de los tipos de técnicas basadas en el movimiento:
Danzas energéticas: Bioenergética, Danza Primal, Danzas extáticas, 5 Ritmos.
Danzas y emoción: Biodanza, Movimiento expresivo.
b. Profundización teórico-práctica en Proceso Corporal Integrativo y Ecstatic Dance

Objetivos

• Aumentar la energía vital
• Fortalecer autoestima y Autoimagen
• Prevenir y disminuir niveles de estrés
• Estimular la fluidez para la desaceleración y armonía orgánica de efecto relajante
• Facilitar la expresión de las emociones de manera espontánea
• Cultivar las relaciones humanas
• Conectar con la Alegría de Vivir
• Elevar el estado de ánimo y humor• Desarrollar Habilidades Emocionales